Ngày đèn đỏ luôn khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, toàn bộ cơ thể bứt rứt không yên, tâm trạng lúc nào cũng thay đổi, không ổn định. Và cũng như các bộ phân cơ thể, làn da của chị em trong những ngày này cũng rất khó chịu, nếu không chăm sóc da mình theo một chế độ đặc biệt riêng, thì xuất hiện mụn là điều không thể tránh khỏi. Hãy cũng tham khảo những cách tốt nhất để bảo vệ làn da mình trong những ngày này chị em nhé.
Làn da trong thời kỳ đèn đỏ rất khó “chiều”, vì vậy chị em cần có chế độ chăm sóc da đặc biệt nếu không muốn những bị mụn ghé thăm.
Chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của chính mình: không nên ăn một số thức ăn có chất kích thích như ớt, nước đá, cà phê… và những loại thức ăn luôn tin tưởng dùng nhiều dầu để chế biến như chiên dán... quý bà nên ăn nhiều thức ăn có chứa hàm lượng sắt cao như: rau củ, tinh bột…
Trị mụn đối với da
Hormone thay đổi là nguồn gốc chính gây nên mụn trứng cá, vào những “ngày ấy” nhiều đàn bà nhất là những quý bà trong độ tuổi dậy thì thường than phiền về mối lo nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm. quý cô có thể thường xuyên dùng sữa rửa mặt không kích ứng dành đối với da để làm mờ da mặt. Sau đó thường xuyên sử dụng kem trị mụn chuyên biệt phù hợp dành cho da đàn bà.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng cho vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ là nguyên nhân tạo ra quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ phạm khiến cho làn da kém tươi sáng. Vậy nên cần thực hiện thói quen ngủ đúng giờ, không nên thức quá khuya sẽ gây nên rối loạn đồng hồ sinh học, không có lợi cho làn da.
Hãy kiên trì
Đừng mất tự tin về việc làn da trở nên xấu xí trong một số những ngày đèn đỏ, hãy tin tưởng sử dụng một số mỹ phẩm chăm sóc làn da phù hợp. Làn da của đàn bà thay đổi tùy theo từng thời điểm trong tháng, không chỉ trong kỳ đèn đỏ, vì vậy, hãy kiên trì trong việc chăm sóc da
Làm sạch da và uống nước làm đẹp da ngày "đèn đỏ"
Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5- 10 ngày bạn nên tăng cường chế độ chăm sóc và làm biến mất da. Bắt đầu vài tuần trước khi "đèn đỏ" ghé thăm chị em nên làm sạch da bằng loại mặt nạ làm mất sâu, giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn vì thế quý bà cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước đối với toàn bộ cơ thể, ngoài nước lọc chị em có thể thường xuyên thường xuyên sử dụng thêm các loại nước trái cây vừa giúp các cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin
Đắp mặt nạ cải thiện da và vệ sinh da vào ngày đèn đỏ
Một cách khác để nuông chiều làn da của chị em trong ngày “đèn đỏ” là thường xuyên sử dụng một chất dưỡng ẩm hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết để dưỡng ẩm làn da xỉn và khô hoặc loại bỏ lớp da bong tróc và cân bằng da.
Ngoài ra, trong kỳ đèn đỏ không nên luôn tin tưởng dùng quá nhiều thực phẩm chức năng ngăn chặn da, đặc biệt là các loại loại TPCN khử chất sừng đối với da. Lời khuyên của chúng tôi là nên dùng loại loại thực phẩm chức năng ngăn chặn da có khả năng bồi dưỡng nước.
Không dùng một số chất kích thích
những đồ uống có chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà… sẽ là nguyên nhân khiến cho toàn bộ các bộ phân cơ thể bị mất nước, như vậy tình trạng làn da của phái yếu sẽ càng trở nên khô ráp hơn. Vậy nên lời khuyên dành đối với đàn bà trong thời điểm này là nên hạn chế dung nạp một số loại đồ uống này vào trong các bộ phân cơ thể.
Giữ ẩm và chống nắng đối với da
Để trị mụn đối với da đạt được hữu hiệu cũng cần phải chú ý dưỡng ẩm và chống nắng cho da. Vào một số ngày này, làn da phái yếu rất nhạy cảm, vì vậy chị em chỉ cần chọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng, có công dụng bồi dưỡng nước thời kỳ này, làn da rất dễ chịu ảnh hưởng của tia từ ngoại. Do đó, khi ra ngoài,phụ nữ cần chú ý chống nắng, và tốt nhất nên hạn chế dùng mỹ phẩm để tránh mọc các nốt thâm nám
0 nhận xét:
Đăng nhận xét