Vừng đen giúp ngăn chặn tế bào mỡ phát sinh, hỗ trợ tiêu hóa, trao đổi chất và bài thải chất độc. Nó có tính thanh mát, giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái khi giảm cân.
Thứ Năm, 23 tháng 7, 2015
Thứ Ba, 21 tháng 7, 2015
Nguy hiểm chết người khi sử dụng nhiều xì dầu
Hàm lượng muối cao được thêm vào khi bắt đầu lên men trong quá trìnhsản xuất xì dầu có biện pháp gây nguy hiểm cho sức khỏe, gây bệnh tim mạch, huyết áp,…
Hiện nay, nhiều người thực hiện biện pháp giảm béo bằng chanh mà không biết tới tác hại của nó.
Uống 5 quả chanh thay cơm
Giảm trọng lượng bằng trái chanh, đi bệnh viện cấp cứu vì đau bụng quằn quại
Hiện nay, nhiều người thực hiện biện pháp giảm cân bằng chanh mà không hề biết tới tác hại của nó.
Uống 5 quả chanh thay cơm
Một vài điều về chăm sóc cho da có thể quý cô chưa từng biết
Một vài nguyên tắc về dưỡng ẩm da sau đây phái yếu cần nhớ để bảo quản và chăm sóc cho da của người dùng nó nhé!
Sử dụng dầu ô liu như một cách thức dưỡng ẩm tại nhà
Giảm trọng lượng ngày hè nhờ 8 loại nước uống siêu mát
Bạn đã muốn giảm trọng lượng từ lâu nhưng không thành công? Một vài loại thức uống từ thiên nhiên này sẽ giúp chúng ta mà không cần phải khổ sở nhịn ăn.
Sự thật cách thức giảm béo thần kỳ bằng nước mía và ớt xay
Một loại dung dịch trước đây chưa bao giờ được nhắc đến là nước mía pha ớt xay, nhưng gần đây đang trở thành “hot” trong một vài câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm trọng lượng và nhiều người quảng cáo rằng họ đã giảm được 6 kg chỉ sau 15 ngày.
Thứ Ba, 14 tháng 7, 2015
Tự làm mặt nạ chăm sóc da để xóa tan mụn đầu đen
Nếu chúng mình liên tục hoạt động ngoài nắng và da mặt tiếp xúc nhiều bụi bẩn mỗi ngày thì chúng ta cần thiết phải có một loại mặt nạ để giúp làm sạch chuyên sâu da mặt của chúng ta. Mặt nạ chăm sóc làn da này giúp giảm hết mức mụn đầu đen, mụn đầu trắng, da nhờn, mụn nhọt và kể cả các sắc tố. Đó là mặt nạ tự chế chanh - baking soda.
Tất cả chúng ta cần để "bào chế" mặt nạ này chỉ cần có nước cốt chanh và baking soda. Trộn 1 thìa cà phê nước cốt chanh với 2 muỗng canh baking soda. Baking soda phản ứng với nước cốt chanh tạo nên hợp chất sủi bọt rất nhiều. Nhưng không sao, bạn cứ tiếp tục trộn lên để có được một hợp chất mịn màng, màu vàng nhạt.
Thứ Hai, 13 tháng 7, 2015
Lý do làm các bạn ói mửa sau bữa ăn
Nôn mửa là bi kịch thức ăn sau khi được tiêu thụ trào ngược ra đường miệng. Nguyên nhân có cách từ bên trong như sỏi mật, vấn đề về hệ tiêu hóa và các tế bào đường ruột, hoặc cũng có giải pháp do các nguyên do bên ngoài như do dị ứng, ngộ độc thực phẩm, ăn quá nhiều...
Một vài thực phẩm vàng dễ gặp kích thích tóc mọc dài mau lẹ
Bạn biết đấy: “mái tóc là góc con người” và đó là nguyên nhân bạn cần nuôi dưỡng mái tóc của người dùng thật óng mượt, chắc khỏe.
Mái tóc bồng bềnh, dày, dài và óng mượt, chắc khỏe luôn là điều mong ước của phái nữ. Nếu chúng mình sở hữu mái tóc thưa thớt, nhạt màu kém sức sống thì hãy thử ngay những cách kích thích mọc tóc nhanh từ một vài loại “thần dược” thiên nhiên dưới đây.
Thứ Tư, 17 tháng 6, 2015
5 giải pháp chữa rụng tóc hiệu quả
Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người quý cô. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của phụ nữ phụ nữ, mái tóc làm cho quý cô trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không xẩy ra 1 ai là người Việt Nam mà không có 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.Tuy nhiên, thời kỳ này do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một vài biến đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ
1. Vỏ táo
Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ bồi bổ các những dưỡng chất quý hiếm, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của bạn, giúp chúng ta chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.
Hãy ăn mỗi ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, chúng mình chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc một số loại nước rửa trái cây để đảm bảo táo sạch.
2. Trà xanh
Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc thường xuyên dùng trà xanh mỗi ngày như đồ uống, chúng ta có cách chọn các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để nâng niu tóc.
3. Lô hội
Lô hội có công dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của chúng ta. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và thoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng thường xuyên dùng lô hội, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hữu hiệu mà nó mang lại.
4. Nhân sâm
Loại củ thần kỳ của Á Đông có các thực phẩm chức năng dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng sinh sản tế bào mới, bổ sung cho da đầu độ ẩm phù hợp để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống những loại trà, nước uống từ sâm, chọn những loại thực phẩm chức năng chiều chuộng tóc có tinh chất nhân sâm chúng ta nhé!
5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu
Việc rụng tóc có thể xảy ra do di truyền, thiếu những dưỡng chất quý, chị em sau sinh hay do sửa đổi thời tiết. Để kìm hãm tình trạng rụng tóc, điều thứ nhất và cũng là cách không phức tạp nhất đó là bồi bổ các dưỡng chất quý hiếm giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là một số thực phẩm rất giàu vitamin không những giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn đề phòng rụng tóc hữu hiệu.
Dầu cá
Như bạn cũng biết cá là loại thức ăn rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bồi dưỡng thâm các axit béo omega 3 cho cơ thể, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ bồi bổ dưỡng chất quý hiếm cho các bộ phân cơ thể mà còn cung cấp những dưỡng chất quý cho nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa tóc rụng hiệu nghiệm.
Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá bạn có khả năng thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hỗn hợp chóng viêm không một số có công dụng giảm sưng và đau các khớp trên cơ thể mà còn có giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp đào thải viêm nang lông để ngăn chặn bi kịch chân tóc yếu dần và dẫn đến rụng tóc. Bổ sung dầu cá liên tục sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc kết quả tốt.
Dầu oliu
Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có tác dụng tăng cường lưu thông máu, bổ sung đủ máu và dưỡng chất quý hiếm đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc kết quả tốt. Cũng có nhiệm vụ như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Lưu ý: Ngoài việc bồi bổ các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, chúng ta cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và ngăn chặn hiện tượng rụng tóc hiệu nghiệm.
Một số biện pháp chữa trị mụn hiệu nghiệm tại nhà
Đừng sờ nặn mụn sẽ làm chúng thêm trầm trọng. Thay vào đó chúng ta có cơ hội dùng mặt nạ chế biến từ hoa trái, vật dụng trong nhà để nhanh sở hữu lại làn da láng mịn và sạch nốt mụn. 1. Trị mụn từ chanh
Nước chanh có mẹo hay trị mụn hữu hiệu chỉ sau vài ngày tin dùng. Do giàu vitamin C nên nước cốt chanh tốt cho toàn bộ các loại da. Tính axit trong loại quả có vị chua này còn tẩy tế bào chết trên da, nhờ đó làm se và khô vết mụn mau chóng.
Để làm sạch mụn, đặc biệt là các nốt mụn mủ, bạn có cách ngâm một phần nhỏ bông gòn vào 2 muỗng nước cốt chanh tươi. Thoa dung dịch lên vết mụn, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, hợp chất nước cốt chanh và nước hoa hồng cũng sẽ cho kết quả tương tự. Thực hiện bằng cách bôi hỗn hợp này lên mụn trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước ấm và nên ứng dụng 2 lần/ngày trong 1 tuần để có kết quả như mong đợi.
2. Kem đánh răng
Các thành phần như baking soda, hydrogen peroxide và tinh dầu bạc hà trong kem đánh răng có biện pháp giúp làm khô nốt mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ nên tin tưởng sử dụng kem đánh răng màu trắng. Bôi kem đánh răng lên mụn, để trên 2 giờ hoặc qua đêm và rửa sạch bằng 1 chiếc khăn ấm. Dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh khô da. Lặp lại hàng ngày một lần trong 1 hoặc 2 tuần.
3. Tỏi
Dù có mùi khó chịu, nhưng tính kháng khuẩn và hàm lượng lưu huỳnh cao trong tỏi lại là phương thuốc uống điều trị một số loại mụn nhanh, hữu hiệu. Bên cạnh đó, tỏi còn có khả năng kháng sinh, kháng nấm, sát khuẩn và làm lành da. Để phục hồi làn da láng mịn, chúng mình có cơ hội cắt đôi tép tỏi và dùng mặt trong chà xát lên nốt mụn. Thực hiện trong vòng từ 5 – 10 phút trước khi rửa sạch. Lặp lại giải pháp này vài lần trong ngày. Bạn cũng có cơ hội ăn 1 – 2 tép tỏi sống mỗi ngày khi đói bụng giúp các bộ phân cơ thể thải loại độc tố trong máu, nhờ đó các vết mụn nhọt mau lành và không để lại sẹo thâm.
4. Xông mặt bằng hơi nước
Xông mặt bằng hơi nước sẽ làm lỗ chân lông được mở to, giúp vi khuẩn, bụi bẩn và chất dầu tích tụ sâu trong da theo mồ hôi thoát ra khỏi các bộ phân cơ thể. Trị mụn bằng hơi nước khá dễ làm và không khó. Đổ nước sôi vào bát lớn, canh nhiệt độ vừa đủ nóng để không làm bỏng da.
Đưa mặt lên phía trên chậu, trùm thêm 1 chiếc khăn lông dày qua đầu ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Xông khoảng 10 – 15 phút, tháo khăn, lau khô mặt rồi thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nên thực hiện 2 lần mỗi ngày, không ngừng nghỉ trong 4 – 5 ngày để giảm vết mụn sưng tấy và làm làn da chúng mình thêm tươi sáng, mịn màng.
5. Nước đá
Nước đá cải thiện bi kịch lưu thông máu dưới vùng da bị mụn, làm đóng băng khu vực có lỗ chân lông đang tắc nghẽn, vì vậy loại bỏ các hạt dầu và bụi bẩn tích tụ trên da. Đồng thời, nước đá cũng giúp giảm viêm và đau do mụn nhọt. Chỉ cần bọc đá viên hoặc đá vụn trong vải cotton sạch, nhẹ nhàng nhấn lên các khu vực bị viêm nhiễm do mụn trong vài giây. Chờ khoảng 1 phút trước khi lặp lại thao tác tương tự từ 3 - 4 lần. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày khoảng 2 lần sẽ giúp bạn mau chóng “giã biệt” các nốt mụn đáng ghét chỉ trong vòng 1 hoặc 2 ngày.
6. Củ nghệ
Nhờ đặc tính khử trùng, tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn lẫn đề phòng hiện diện nốt mụn mới mà nghệ luôn có mặt trong cẩm nang làm đẹp từ hàng nghìn năm trước. Nghệ còn chứa nhiều chất ngăn chặn oxy hóa tốt, từ đó giúp da mau liền sẹo và giảm thâm có kết quả tốt. Trộn 1 muỗng bột nghệ với nước tạo thành hỗn hợp sệch. Bôi lên vùng da bị mụn, để khô rồi rửa sạch với nước lạnh mỗi ngày 2 lần trong 1 tuần. Hoặc có cơ hội trộn bột nghệ với 1 thìa nước ép lá rau mùi thành mặt nạ đắp mụn. Để khô tự nhiên trước khi rửa sạch. Thực hiện đều đặn cách thức này 1 – 2 lần hàng ngày để các nốt mụn nhanh biến mất. Nếu muốn tăng công dụng ngừa và trị mụn nhọt , bạn có mẹo hay pha 1 muỗng cà phê bột nghệ vào sữa ấm. Uống mỗi ngày trước khi ngủ, bạn sẽ thấy bất ngờ vì hiệu quả trị mụn của loại cây thuốc có giá trị rất rẻ tiền và dễ tìm này mang lại xem nhưn da của người dùng.
7. Vỏ cam
Trị mụn theo liệu pháp độc đáo và tiết kiệm này, chúng ta chỉ cần phơi khô vỏ cam rồi xay thành bột. Trộn bột vỏ cam với nước rồi bôi lên vùng da bị mụn. Để khô khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn sẽ nhận ra kết quả tốt điều trị mụn tích cực nếu siêng ứng dụng cách này mỗi ngày một lần, trong suốt 1 tuần. Ngoài ra, da chúng mình cũng trở nên tươi sáng và mịn màng hơn nhờ lượng vitamin C dồi dào trong cam giúp gia tăng các tế bào da khỏe mạnh.
8. Lá cây neem (sầu đâu)
Neem, hay còn gọi sầu đâu, là loại cây phổ biến tại các vùng quê nước ta. Đây cũng là loại dược liệu quan trọng trong nền y học cổ truyền Ấn Độ. Lá neem có tính kháng khuẩn, kháng nấm, giết chết vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Bên cạnh đó còn có đặc tính lọc máu và làm se da tự nhiên rất tốt.
Để chế biến mặt nạ trị mụn loại này, chúng mình cần cắt 10 lá neem, rửa sạch rồi đem nấu với nước và vỏ cam cắt nhỏ. Nghiền hợp chất thành bột nhão. Thêm chút mật ong, sữa chua, sữa đậu nành trộn đều rồi đắp lên vùng da bị mụn 3 lần/tuần sẽ giúp xóa mụn trứng cá, làm khô u nhọt, tẩy mụn cám và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Ngoài ra, có biện pháp xay nhuyễn lá neem và bột nghệ với nước, thoa lên nốt mụn hàng ngày. Khoảng 20 phút sau khi bôi cần rửa sạch bằng nước ấm. Hoặc thoa thêm dầu neem lên vết mụn 2 ngày/lần nhằm mau cho hữu hiệu trị mụn như ý.
Vì sao cần giặt sạch quần áo mới mua trước khi mặc?
Thói quen mặc ngay quần áo mới mà không giặt giũ gì luôn tiềm ẩn một vài nguy cơ bệnh tật mà chúng ta không ngờ tới.Khi sở hữu 1 món đồ may mặc, bạn có nghĩ tới xuất xứ của chúng? Rất có khả năng, trong 1 bộ đồ bạn mua, nhãn mác được sinh sản ở 1 nước, các chất liệu trên trang phục lại đượcsản sinh ở 1 nước khác, việc nhuộm màu lại được tiến hành ở 1 quốc gia khác và ráp nối thành bộ trang phục lại ở 1 quốc gia khác nữa. Và ở mỗi quốc gia này lại có một vài tiêu chuẩn riêng về việc cho phép sử dụng hoá chất nào đó để may ao thun.
Chuyên gia về viêm da tiếp xúc GS. Donald Belsito, Trung tâm Y học Đại học Columbia (New York, Mỹ) khuyên nên giặt quần áo mới ít nhất một lần với hai lượt giũ trước khi mặc dù chúng được làm từ bất cứ chất liệu vải nào.
Vậy các chất hoá học đó sẽ tồn lưu trong vải bao lâu? Và tại sao chúng ta lại nên giặt giũ bộ đồ mới vài lần trước khi mặc?
Gây kích ứng da
2 “thủ phạm” chính gây kích ứng da (bao gồm các triệu chứng như ngứa, tấy đỏ, tạo vảy trên da) là chất nhuộm màu azo-aniline và hoá chất giúp chống nhăn, kìm hãm nấm mốc formaldehyde.
“Hầu hết màu sắc của các loại sợi tổng hợp là nhờ azo-aniline, hoạt chất này có khả năng đưa đến những phản ứng trên da tương tự như chất độc trong cây thường xuân ở 1 số trường hợp; trong khi 1 số người khác lại có biểu hiện ít nghiêm trọng hơn như viêm nhẹ, khô, ngứa, nổi ban hay mụn nước….”, bác sĩ Belsito cho biết.
Nếu không được phép giặt giũ để loại bỏ, hoá chất này sẽ gây đỏ, ngứa, nổi ban, “đặc biệt ở một số vùng da nhiều mồ hôi như vùng thắt lưng, cổ, đùi và nách”, GS Belsito cho biết. Tất nhiên là một số người này có tiền sử dị ứng và cần phải tránh các chất gây dị ứng hoàn toàn.
Với chất formaldehyde, mặc dù các nước đều có quy định về nồng độ, liều lượng nhưng 1 nghiên cứu năm 2010 của Mỹ cho thấy nhiều bộ may dong phuc bán tại đất nước này có nồng độ chất này vượt quá mức cho phép và điều này không hề liên quan với loại vải hay xuất xứ
Trong lúc này, BS Belsito đã làm thử nghiệm và kết quả cho thấy chất forrmaldehyde trong 1 số loại vải tại Mỹ có cơ hội gây kích ứng da bao gồm cả thể chàm eczema (viêm da tiếp xúc kích ứng, viêm da tiếp xúc dị ứng với cùng triệu chứng phát ban, bong da).
Gia tăng những nguy cơ bất ngờ
Thật khó để biết rằng đã có bao nhiêu người chạm vào bộ trang phục hay thử nó trước khi chúng trở thành món đồ của chúng ta.
Bạn cũng chẳng thể biết có bao nhiêu loại vi khuẩn đang sinh sôi trong từng thớ vải, đặc biệt là trên vải tự nhiên. Và một căn bệnh truyền nhiễm hoàn toàn có cách được lây truyền qua quần áo, tất nhiên là vi khuẩn không thể sống lâu khi không xẩy ra vật chủ nhưng chúng sẽ có cơ hội tiếp cận với vật chủ tốt hơn khi bị “vướng” lại trên các sợi vải tự nhiên tui vai khong det so với sợi nhân tạo.
Một nguy cơ khác từng hiện hữu là bệnh ghẻ.
Nguy cơ từ chất chống ẩm
Nhiều nhà máy đặt các gói chống ẩm trong hộp hay túi để đảm bảo cho bộ trang phục khỏi bị nấm mốc trong quá trình vận chuyển.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào môi trường của nướcsản sinh và độ ẩm tương đối bên trong bao bì mà nấm vẫn có biện pháp phát triển ở những điều kiện nhất định. Ngoài ra, chính một vài gói hút ẩm này đôi khi cũng chứa hóa chất gây phản ứng dị ứng nghiêm trọng trên da.
Thứ Hai, 15 tháng 6, 2015
Ngực nở căng đầy, chắc gọn chỉ nhờ cung cấp thực phẩm
Ngực nở to, tròn và chắc là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ bởi chúng là một trong những bộ phận khẳng định sức sống thanh xuân mãnh liệt. Bởi vậy mà không ít chị em đã bỏ ra rất nhiều tiền ở các spa chỉ với mục đích thúc đẩy kích thước và tạo độ săn chắc cho bộ ngực. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu cùng bạn đọc một số cách làm tự nhiên tại nhà để có được bộ ngực to, tròn, chắc như ý.
1. Lựa chọn thực phẩm có hiệu quả cho ngực
Cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng nhằm thúc đảy sự phát triển của ngực ngay từ bên trong các bộ phân cơ thể là giải pháp lâu dài và an toàn. Hãy tham khảo và đưa chúng vào món ăn cùa các bữa ăn trong nhà chúng ta.
Một số loại thực phẩm như hạt vừng, hạt nho, các thực phẩm chức năng từ sữa ít chất béo có chứa canxi, sắt, proein và phốt pho trực tiếp giúp sự phát triển của mô ngực.
Đồng thời các loại thực phẩm khác như cà rốt, rau xanh, súp gà có chứa hàm lượng lớn estrogen có công dụng kích thích sự phát triển kich thước cho ngực.
2. Sử dụng thảo dược
Một số loại rễ cây như khoai lang, rẽ bồ công anh… cũng có tác dụng giúp ích cho việc kích thích sự phát triển của ngực.
Bạn có khả năng sao vàng chúng trên bếp sau đó nấu thành nước uống mỗi ngày. Cách khác là dùng chúng giã nhỏ để mát xa lên ngực cũng có công dụng làm tăng kích thước của “núi đôi”.
3. Uống nước hạt cây thì là
Hạt cây thì là có chứa trong nó một lượng lớn estrogen có lợi trực tiếp đến sự phát triển của ngực. Vì vậy, trong các bữa ăn có mẹo hay đưa chúng vào thực đơn để giúp ngực của chúng ta phát triển một bí quyết tự nhiên.
Cách khác, chúng ta cũng có biện pháp ngâm hạt thì là qua đêm sau đó lọc bỏ hạt lấy nước pha thêm nước lọc để uống vào buổi sáng lúc đói. Thực hiện 3 lần trong 1 tuần với bạn|chúng ta|chúng mình} sẽ có được sự chuyển biến tích cực.
4. Hạt lanh
Hạt lanh cũng là loại {thực phẩm|thức ăn} có chứa một loại thành phần có tính năng tương tự estrigen được gọi là phytoestrogen kích thích trực tiếp sự phát triển của ngực.
Sử dụng hạt lanh để đem vào {thực đơn|món ăn} hoặc nấu thành nước uống {thường xuyên|liên tục|không ngừng nghỉ} là {bạn|chúng ta|chúng mình} đã {có thể|có khả năng|có cơ hội|có giải pháp|có cách|có biện pháp|có mẹo hay} giúp cho bộ ngực {của mình|của chính mình|của người dùng|của người dùng nó} phát triển {một cách|một biện pháp|một phương pháp|một bí quyết} tự nhiên.
Chăm sóc da trước khi tắm biển để không bị nám
Chị em cần có chế độ chăm sóc làn da trước khi đi biển để không bị bắt nắng.Dùng nặt nạ cà chua thường xuyên
Trộn cà chua xay, dưa chuột xay và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1:1, sau đó đắp hợp chất lên mặt và các vùng da bị cháy nắng. Đợi khoảng 20 phút để vitamin A và C thấm vào da. Rửa sạch lại với nước, cuối cùng thoa kem dưỡng ẩm.
Để vùng da dưới cánh tay trắng mịn
Đừng để cả kỳ nghỉ biển của chúng ta bị phụ thuộc vào một vài chiếc dao cạo bé xíu bởi chúng chỉ giúp chúng ta an toàn trong 1-2 ngày, sau đó một số chiếc viôlông vô tổ chức cứ mọc lên làm phiền một số bộ trang phục gợi cảm của chúng mình.
Dùng kem dưỡng ẩm tác động mạnh
Thay đổi điều kiện ăn ở sinh hoạt có biện pháp tác động xấu đến da. Vì thế hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm tác động mạnh có chứa sodium hylauronate để giữ cho da luôn mềm mại.
Uống nhiều nước
Chúng ta ai cũng biết rằng, uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới ánh nắng mặt trời và nhiệt độ oi bức của mùa hạ, toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị mất nước rất nhiều. Để sẵn sàng cho chuyến đi biển, chúng ta hãy uống nhiều nước hơn, không ít hơn 3 ly một ngày để có làn da mịn màng, mềm mượt và giữ cho toàn bộ cơ thể đủ nước.
Các mẹo nhỏ trị rụng tóc hiệu nghiệm
Ngày nay, việc chữa trị bệnh rụng tóc không còn hoàn toàn phụ thuộc vào một vài liệu pháp điều trị tiên tiến, hiện đại nữa mà chúng ta hoàn toàn có cách áp dụng thêm các mẹo chữa rụng tóc hiệu quả mà không phải lo lắng đến bất cứ sự kích ứng nào. Cùng đọc để đưa ra kết luận 10 cách chữa trị rụng tóc có kết quả tốt mà không cần dùng thuốc mọc tóc. 1. Nguyên nhân gây rụng tóc
Hiểu về nguyên nhân gây rụng tóc là bước thứ nhất trong việc tìm cách chữa rụng tóc cho chúng ta. Dưới đây là một số nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến thời kỳ này.
- Dùng một vài loại thuốc có công dụng phụ gây rụng tóc.
- Buộc tóc quá chặt.
- Amidan bị nhiễm trùng.
- Bị bệnh giang mai.
- Vừa trải qua phẫu thuật.
- Thiếu sắt hoặc kẽm.
- Shock, stress, hay suy sụp tinh thần.
- Đang mang thai hoặc vừa sinh em bé.
- Bị tiểu đường, rối loạn nội tiết, hay mất cân bằng tuyến giáp.
- Mãn kinh.
2. Nên chữa trị chứng rụng tóc khi
Bình thường tóc rụng từ 40 đến 100 sợi một ngày. Tuy nhiên, chúng ta cần điều trị chứng rụng tóc ngay khi gặp một trong các triệu chứng ngay bên dưới đây:
- Tóc rụng trên 100 sợi hàng ngày;
- Việc rụng tóc kéo dài hơn một năm;
- Rụng nhiều cả khi ướt lẫn khô;
- Tóc thưa thớt, có biện pháp thấy rõ da đầu (ở nữ) hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam);
- Tóc con mọc lên yếu, mềm, mảnh, xoăn…hoặc không tưởng tóc con mọc.
- Với rụng tóc bệnh lý, nếu bạn không tiến hành chữa trị ngay thì sẽ rất khó trong việc chữa trị về sau. Một số trường hợp rụng tóc để lâu sẽ làm cho nang tóc thoái hóa, gây rụng tóc vĩnh viễn.
3. 10 cách chữa rụng tóc kết quả tốt
Để chữa chứng rụng tóc một cách kết quả tốt, chúng mình có cơ hội áp dụng các cách ngay bên dưới đây.
Ngăn ngừa stress: Stress là lý do tại sao tóc chúng ta hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để ngăn chặn bớt, hãy tránh một số căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.
Sử dụng dầu dừa: Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các những chất dinh dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu nghiệm tương tự.
Gội đầu với nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
Rượu táo: Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có công dụng phòng ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
Thần dược Lô Hội: Bạn có mẹo hay uống 1/3 cốc nước ép lô hội hàng ngày để giúp “làm tăng sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có biện pháp tự “chế” viên uống bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được tinh chế), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.
Rau dền: Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
Tiêu + hạt chanh: Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hợp chất này bôi lên da đầu, chúng mình có biện pháp sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của chúng mình sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là một vài lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
Vừng tươi + nước vo gạo: Vừng tươi 40 – 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.
Ủ tóc bằng khăn: Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn hãy chú ý làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
Một giải pháp mới đã được đưa ra gần đây: luôn tin tưởng dùng các cây thuốc có giá trị và những dưỡng chất như Kẽm, L-arginine, Biotin và L-carnitine trong thực phẩm chức năng Maxxhair giúp tạo cân bằng hooc môn, làm giảm nồng độ DHT một bí quyết tự nhiên, an toàn và kết quả tốt. DHT giảm không một số làm giảm lượng bã nhờn ở chân tóc, mà còn giúp kích thích “nhú tóc” – là nơi sinh ra tóc – sinh trưởng và xuất hiện tóc con ở các chân tóc đã rụng lâu ngày. Điều này đặc biệt có ý nghĩa trong việc giúp ngăn ngừa hiện tượng “hói đầu sớm” ở phái yếu rụng tóc nhiều
Thứ Sáu, 12 tháng 6, 2015
“Bỏ túi” 7 mẹo nhỏ làm đẹp của phụ nữ bốn phương
Phụ nữ từng nước luôn có mẹo vàng làm đẹp của riêng mình, hãy cùng học hỏi lẫn nhau để có được nhan sắc rực rỡ nhất có khả năng. 1. Tây Ban Nha: Dùng khoai tây trị thâm mắt
Một trong một số cách hay nhất được phái yếu Tây Ban Nha yêu thích trong việc chiều chuộng mắt đó là dùng khoai tây làm mất quầng thâm xấu xí. Với nhiều người việc này khá lạ lẫm vì họ đã quen luôn tin tưởng dùng lát dưa chuột, túi trà lọc khi gặp vấn đề này.
Phụ nữ Tây Ban Nha thường dùng khoai tây để trên mắt trong khoảng 10 phút và sau thời gian chăm chỉ thực hiện mẹo này họ nhận rõ quầng thâm mắt mờ đi rõ rệt.
2. Đất nước mặt trời mọc: Không bao giờ tắm nắng
Phụ nữ nước Nhật Bản có làn da mịn màng, mướt mát đáng ngưỡng mộ. Vậy mẹo hay của họ là gì? Khác với phái đẹp châu Âu thích tắm nắng xem như làn da nâu khỏe khoắn thì phụ nữ ở xứ hoa anh đào không bao giờ làm việc tương tự. Họ luôn giữ trạng thái trẻ trung, khỏe khoắn cho da bằng cách bảo quản nó khỏi một số tia nắng mặt, kìm hãm tiếp xúc nhiều nhất có biện pháp và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
3. Hy Lạp: Rau xanh luôn là số 1
Tất cả rau xanh, hoa quả, các loại ngũ cốc lành mạnh chính là thức ăn luôn được quý cô Hy Lạp ưa chuộng. Với chế độ ăn uống này, họ không chỉ nuôi dưỡng được làn da đẹp, mà còn khiến mái tóc mượt mà cùng vóc dáng quyến rũ, không béo phì.
4. Ấn Độ: Dùng oil dưỡng tóc
Nhắc đến phái yếu Ấn Độ, tín đồ làm đẹp hẳn sẽ ấn tượng với mái tóc dài đen nhánh của họ. Vậy có gì bí mất đằng sau chúng? Phụ nữ ở đất nước này rất yêu thích việc dùng oil để nuôi dưỡng tóc như dầu ô liu.
Ít nhất 1 lần/tuần, học sẽ dùng một thìa dầu ô liu để dưỡng sâu cho mái tóc, sau đó gội sạch. Thói quen này giúp họ có mái tóc đẹp, mềm mượt, bóng khỏe theo thời gian.
5. Ai Cập: Tắm bằng sữa
Bí quyết dùng sữa để tắm của phái yếu Ai Cập vẫn luôn là điều khiến tín đồ làm đẹp thích thú và cả tò mò.
6. Pháp: Luôn quy tắc trong việc dưỡng da
Phụ nữ Pháp chăm sóc làn da của họ rất nghiêm túc với một liệu trình rõ ràng. Ví dụ như họ không bảo giờ bê nguyên khuôn mặt đầy son phấn khi đi ngủ, hoặc bỏ quên việc dùng kem dưỡng da vào buổi sáng và tối.
7. Thụy Điển: Đánh giá cao sức mạnh của hơi nước
Phụ nữ Thụy Điển rất tin vào sức mạnh làm đẹp của hơi nước, chính vì thế người dân nơi đây đặc biệt thích đến phòng tắm hơi. Chị em nơi đây cũng rất thích sử dụng hơi nước vào việc chăm sóc làn da mặt. Điều này làm cho họ thấy được làn da được sạch sẽ, tươi mới.
Để bắt chước tuyệt kỹ làm đẹp này rất dễ thực hiện, chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà với bát nước nóng để xông hơi, thải độc khoảng 1-2 lần/tuần
Một số mẹo cho làn da mặt luôn tươi sáng
Làn da trên khuôn mặt là khu vực tiếp xúc nhiều với môi trường và nhiều mỹ phẩm nên chúng không khó hình thành nhiều dấu nhăn. Trên thực tế, làm cho da mặt luôn căng mịn và sáng hồng là mục đích của của các bước làm đẹp. Dưới đây là 5 lời khuyên giúp chị em luôn bảo quản được vẻ đẹp tươi trẻ.
1. Đừng quên chăm sóc da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì ở khu vực cổ cũng là nơi cần phải được chiều chuộng đúng mực. Nhiều phụ nữ khi làm đẹp cho khuôn mặt đã quên đi phần này đã tạo nên một sự cách biệt khập khiễng giữa mặt và cổ.
Để có được vẻ đẹp toàn diện và tự nhiên, chúng ta hãy dành thêm chút thời gian để chăm sóc coi làn da dưới cổ như dưỡng ẩm, mát xa… tạo vẻ đẹp cân đối.
2. Tăng cường một số loại thực phẩm lành mạnh
Sử dụng nhiều trái cây có mẹo hay giúp làn da được bồi dưỡng nhiều nước giúp làm tăng độ ẩm cho làn da. Các loại thức ăn như sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu rất giàu retinol, vitamin A có công dụng làm mất các gốc tự do và làm giảm dấu nhăn.
Các loại rau màu xanh cùng các loại quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu… Chúng có chứa nhiều vitamin C giúp các tế bào da tăng khả năng chống lại sự tác động của môi trường.
Các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương,… là những thực phẩm chứa nhiều vitamin E hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen tăng cường độ đàn hồi cho làn da.
3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Những loại mặt nạ tự nhiên có vừa có công dụng loại bỏ tế bào chết, cân bằng độ ẩm và kích thích sự tái tạo tế bào mới bảo đảm xem làn da luôn sạch sẽ và mịn màng.
Mỗi tuần bạn nên áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ tự nhiên với một số thành phần chúng ta yêu thích để giúp làn da luôn tươi trẻ.
4. Mát xa mặt
Mát xa là một trong một vài cách thức đem lại vẻ sáng hồng cho làn da một biện pháp tự nhiên, khỏe mạnh dựa trên cơ chế tác động làm lưu thông các mạch máu dưới da.
Cùng với việc lưu thông thuận lợi các mạch máu dưới da thì các dinh dưỡng cũng được bổ sung đầy đủ và kịp thời giúp các tế bào da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Hãy tham khảo và quyết định cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
5. Loại bỏ kế hoạch xấu
Có một vài thói quen mỗi ngày tưởng chừng như vô hại và đem lại một số lợi ích tức thời nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Hút thuốc làm khô, thâm da môi và khiến chúng tạo ra một số vết nhăn quanh miệng. Lau mặt với khăn thô cứng làm bề mặt làn da bị tổn thương. Thức khuya nhiều làm giảm độ đàn hồi da, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo gây khiến da tiết dầu quá nhiều…
Điều bạn hãy quan tâm làm là hãy loại dừng ngay một vài thói quen xấu và thường xuyên dùng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Một vài bước làm sạch tuyệt đối để xóa sạch bụi bẩn cho da
Để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng việc thứ nhất chúng mình cần nghĩ tới đó chính là bước làm sạch. Đây là một bước cơ bản nhưng bắt buộc phải có trong việc chăm sóc da. Da có sạch mới có cách hạn chế việc nổi mụn, đồng thời thấm hút tốt các loại thực phẩm chức năng dưỡng chúng mình thường xuyên dùng.Trên thực tế, có không ít người hiểu sai về khâu làm sạch, họ cho rằng một vài ai trang điểm mới cần tẩy trang hoặc rửa bằng sữa rửa mặt thôi là da đã đủ sạch rồi.
Đây là suy nghĩ cần phải loại dừng ngay lập tức vì nếu duy trì thói quen xấu này, da chúng ta sẽ nhanh lẹ lão hóa và xấu xí theo thời gian.
Dưới đây là 5 bước hoàn hảo để có làn da sạch sẽ, loại bỏ mọi bụi bẩn và không bị bí lỗ chân lông:
1. Tẩy trang
Dù chúng mình không trang điểm cũng không thể bỏ qua khâu làm sạch cơ bản nhưng quan trọng này. Việc tẩy trang giúp chúng mình loại bỏ phần nào bụi bẩn dính lên da cả ngày.
2. Mở lỗ chân lông
Mở lỗ chân lông sẽ giúp chúng ta làm sạch sâu bụi bẩn. Một cách rất không phức tạp, bạn lấy khăn nhúng vào nước ấm, hoặc dùng tay hứng nước ấm vỗ vào mặt để kích thích lỗ chân lông được giãn nở. Nên nhớ, bạn hãy chú ý lấy nước ấm vừa phải không quá nóng sẽ bị phản công dụng.
3. Dùng sữa rửa mặt
Mọi người nên nhớ, trước khi sờ tay lên da mặt hãy rửa sạch tay để tránh công dụng ngược. Sau đó, cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay tạo bọt và chuyển động tròn trong khoảng 30 giây. Rửa sạch với nước ấm, cuối cùng dùng nước lạnh rửa để đóng lỗ chân lông.
4. Tẩy tế bào chết
Đây là công đoạn quan trọng không được bỏ qua để có làn da mịn màng, không mụn. Nếu chúng ta bỏ qua bước này, theo thời gian các tế bào chết sẽ làm da sần sùi, không hấp thụ được các thực phẩm chức năng dưỡng và sinh mụn.
Nên nhớ, với da mặt quý cô đừng dại chọn sản phẩm tẩy da chết có hạt to rất đơn giản tổn thương cho da. Tốt nhất, bạn nên tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần.
5. Đóng lỗ chân lông
Trước khi nắm tay vào công đoạn rửa mặt, chúng mình đã dùng nước nóng để mở lỗ chân lông thì đến cuối hãy nhớ đóng chúng lại. Chị em có mẹo hay tin dùng nước lạnh để hất lên mặt hoặc dùng cục đá trong tủ lạnh để chà khắp mặt và cổ.
6. Dùng toner
Đây là bước làm da trở về độ ph cân bằng dao động trong khoảng 4 đến 6,5. Nếu chúng ta dùng sửa rữa mặt có độ ph nằm ở tiêu chuẩn trên có cơ hội bỏ qua bước này và tiến đến dùng sản phẩm dưỡng.
Thứ Năm, 11 tháng 6, 2015
Một số người nổi tiếng giàu có vẫn mặc xấu
"Có tiền không thể mua được phong cách" là câu nói rất đúng với những cái tên nổi tiếng dưới đây.1. Lindsay Lohan (số tài sản khoảng 500.000 đô Mỹ)
Kể từ khi bước chân vào làng giải trí, cái tên Lindsay Lohan chưa bao giờ được đánh giá cao về phong cách thời trang. Ngôi sao sở hữu số tài sản khoảng 500.000 đô la Mỹ (khoảng 10 tỷ đồng) không ngừng nghỉ hình thành với bộ trang phục thiếu hài hòa, tạp nham không tôn được vóc dáng.
Đây có lẽ cũng là nguyên nhân mà dòng quần áo của cô hợp tác với hãng Ungaro đã ra mắt vài năm vẫn chưa "thăng hoa".
2. Aubrey O'Day (số tài sản khoảng 4 triệu đô Mỹ)
Nhìn vào phong cách thời trang mà nữ ca sĩ Aubrey O'Day lăng xê, nhiều tín đồ thời trang đều đồng ý cô nên trích tiền trong số tài sản lên tới 4 triệu đô Mỹ để tìm tư vấn thời trang hoặc có biện pháp thuê hẳn một stylist cá nhân.
3. Nicki Minaj (số tài sản khoảng 54 triệu đô Mỹ)
Mái tóc, phong cách make up đến trang phục mà Nicki Minaj gợi nhớ đến hình ảnh một chú hề lòe loẹt, hơn là một nữ ca sĩ nổi tiếng thế giới. Các thiết kế mà giọng ca sinh năm 1982 tin dùng trông rất lập dị, khó nhìn, dễ hiểu khi cô thường xuyên hình thành vào danh sách mặc thảm họa tại các sự kiện thảm đỏ.
4. Courtney Love (số tài sản khoảng 150 triệu đô Mỹ)
Courtney Love được thừa hưởng một gia tài khổng lồ từ người chồng quá cố, tính đến thời điểm thời kỳ này chúng ước tính trị giá khoảng 150 triệu đô Mỹ. Tuy nhiên phong cách ăn mặc của người đàn bà này lại không hề tương xứng với sự giàu có.
5. Justin Bieber (số tài sản khoảng 200 triệu đô Mỹ)
Không phải ngẫu nhiên cái tên Justin Bieber lại gắn liền với biệt dành "hoàng tử bê bối". Không chỉ ồn ào trong chuyện đời tư, gu thời trang của nam ca sĩ sinh năm 1994 cũng nhiều vấn đề đáng bàn.
Yêu thích xu hướng quần tụt, song cách mặc của Justin Bieber lại vô tình làm chúng mất điểm trong mắt tín thời trang. Thậm chí, anh chàng đã hiện diện trào lưu "tụt quần" xấu xí từ chiếc quần tụt đơn thuần. Không ít lần, underwear của Justin hiện rõ mồn một trước bàn dân thiên hạ vì chiếc quần ngoài tụt tới tận đầu gối.
6. Lady Gaga (số tài sản khoảng 220 triệu đô Mỹ)
Gu thời trang của Lady Gaga luôn là sự bất ngờ với tín đồ thời trang bởi yếu tố quái - độc - lạ. Những thiết kế mà nữ ca sĩ sinh năm 1986 mang đầy tính thử thách không phải ai cũng dám thử. Chưa hết, Lady Gaga còn có nhiều tạo hình ấn tượng đã đi vào "huyền thoại" trong danh sách mặc xấu ở không ít thảm đỏ uy tín.
7. Miley Cyrus (số tài sản khoảng 165 triệu đô Mỹ)
Thể hiện sự nổi loạn thái quá khiến gu thời trang của Miley Cyrus không hề được đánh giá cao, thậm chí làm nhiều người phải hoảng sợ. Giới truyền thông đã tốn biết bao giấy mực đề bàn về những bộ trang phục "mặc như không" được cô nàng mang lên sân khấu ca nhạc.
8. Britney Spears (số tài sản khoảng 220 triệu đô Mỹ)
Một trong một số mỹ nhân giàu có nhưng ăn mặc xấu tệ không thể không nhắc đến cái tên Britney Spears. Gặp nhiều bất ổn trong tâm lý, đánh mất đường cong bốc lửa thời thiếu nữ do sinh con, nữ ca sĩ "Baby one more time" bắt đầu dễ dãi, luộm thuộm hơn trong ăn mặc.
Thay vì lựa chọn trang phục che khuyết điểm, quần áo mà Britney Spears lăng xê lại ngược lại, lộ ra hoàn toàn sự xập xệ trong vóc dáng của cô.
Với số tài sản lên tới 200 triệu đô Mỹ, tín đồ thời trang và cả các chuyên gia đều khuyên nữ ca sĩ này nên tìm đến một stylist để có sự lột xác trong hình ảnh.
Thứ Hai, 8 tháng 6, 2015
Một số loại món ăn giúp làm tăng sức khỏe đôi mắt
Ngoài việc tin dùng các loại viên uống bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, chúng ta còn có khả năng làm tăng thị lực bằng những loại hoa quả, thực phẩm.
Thứ Hai, 25 tháng 5, 2015
5 mẹo hay bổ sung cho làn da ngày nắng nóng
Các quý cô hãy cùng nghiên cứu kỹ một số cách cung cấp đủ nước để giữ làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ thách thức tiết trời oi bức mùa hạ. Dùng xịt khoáng
Thời tiết nóng bức cộng thêm phải ngồi trước màn hình máy tính quá lâu và làm việc trong phòng máy lạnh khiến làn da phái đẹp luôn nhận thấy khô ráp và thiếu nước. Do đó, việc thủ sẵn trong giỏ xách hàng ngày của phụ nữ một chai xịt khoáng là thực sự cần thiết. Với những tia nước li ti mát lạnh, xịt khoáng phủ một lớp sương mỏng lên làn da, giúp da dịu mát và tươi tắn nhờ được bổ sung độ ẩm cần thiết.
Chai xịt khoáng “ nhỏ mà có võ” sẽ là cứu cánh đắc lực cho quý cô văn phòng trong một vài ngày nóng như thế này.
Kem dưỡng ẩm
Để có làn da căng láng, mịn màng, các nàng tuyệt đối không được phép lơ là bước dưỡng ẩm cho da. Chị em cần lưu ý lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần ngoan ngoãn, dễ thấm vào da để tránh bị cảm giác bết rít do kem khó thấm, gây bí da và đổ mồ hôi khó chịu trong một vài ngày hè.
Thời điểm lý tưởng để dùng kem dưỡng ẩm cho cơ thể là khoảng 5-10 phút sau khi tắm, lỗ chân lông vẫn mở rộng và có khả năng hấp thu dưỡng chất tốt hơn cả.
Không tắm nước nóng
Không chỉ riêng mùa nóng mà ngay cả mùa lạnh, các chuyên gia nâng niu sắc đẹp vẫn khuyên phụ nữ nên nói không với việc dùng nước nóng để tắm gội, rửa mặt hay ngâm mình. Khi tắm nước nóng, một lượng lớn nước của da bị thoát ra ngoài nên sẽ gây khô da, bong tróc da. Do đó, trong thời tiết lạnh chúng ta chỉ nên tin tưởng sử dụng nước ấm vừa phải, còn một vài ngày hè nóng bức thì nước lạnh là biện pháp hoàn hảo cho da.
Sử dụng nước lạnh để tắm và rửa mặt còn có tác dụng giúp da săn chắc, se nhỏ lỗ chân lông và duy trì độ ẩm cần thiết cho da của bạn.
Mặt nạ dưỡng ẩm
Trái cây mùa hè rất phong phú nên quý cô có nhiều sự chọn lựa để thực hiện các loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng ẩm “nịnh da” trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, dù đắp mặt nạ thiên nhiên ít có tính tẩy da, làm mòn da thì các nàng vẫn đừng quên tin dùng kem chống nắng đầy đủ khi tiếp xúc với ánh mặt trời để giữ gìn da dưới nắng hè thật có kết quả tốt.
Những loại mặt nạ trái cây phổ biến và có hiệu nghiệm trong ngày hè có cách kể đến như mặt nạ bơ với dầu olive, mặt nạ chuối sữa tươi, mặt nạ bí ngô kết hợp với đu đủ chín và mật ong, mặt nạ yến mạch sữa tươi…
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước trong thời tiết nắng nóng ngoài việc giúp cơ thể bồi dưỡng đủ lượng nước, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da còn góp phần giúp ngăn chặn các độc tố trong toàn bộ cơ thể tốt hơn, giảm hiện tượng nóng trong người – một tác nhân gây ra mụn và làm sạm da.
Thói quen uống nhiều nước hàng ngày dĩ nhiên là không thể thiếu được trong việc giúp quý cô duy trì làn da tươi trẻ, dù ở bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Chủ Nhật, 24 tháng 5, 2015
Bật mí cách hay tăng kích thước vòng 1 với cà chua
Sau 3 tháng kiên trì, kích cỡ “nhũ hoa” của tôi đã tăng lên được vài cm. Không một số thế, da dẻ tôi lại trở nên trẳng trẻo hồng hào.Tôi “dậy thì” vào năm lớp 10, nhưng dù đã chính thức thành thiếu nữ thì “nhũ hoa”của tôi vẫn không hề nhúc nhích, tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì
Trường ra quy định nữ sinh phải mặc áo dài vào thứ 2-4-6. Trong khi các chúng ta nữ trong lớp háo hức vì có dịp được khoe thần hình quyến rũ của mình thì tôi mất ăn mất ngủ tìm cách khắc phục sự cố.
Sau nhiều đêm “trằn trọc”, tôi đành cứu vãn tình thế bằng cách ra chợ mua ngay một chiếc áo con có độn dày. Mặc nó lên người, lần đầu tiên tôi biết thế nào là có ngực, mặc dù đó chỉ là giả. Trông tôi phổng phao, xinh đẹp hơn bao nhiêu. Tôi mừng đến phát khóc, vậy là áo độn đã trở thành cứu tinh của đời tôi kể từ hôm đó.
Mỗi khi nghe bọn con gái trong lớp tụ tập nói đến chuyện “vòng một” là tôi lại chạnh lòng. Vì sao chỗ ấy của bọn nó đẹp như vậy mà của tôi cứ như của con trai vậy?
Khi học năm thứ 2 đại học, tôi yêu một người ở chung xóm trọ, anh hơn tôi 3 tuổi, đã đi làm. Dù tôi có nghiêm cấm anh đụng chạm thái quá vào người tôi nhưng khi ở cạnh nhau, nhiều lúc cả tôi cũng khó kiềm chế.
Một lần, khi ôm tôi, anh vô tình chạm vào vòng 1 rồi tôi không hiểu anh nghĩ gì khi hỏi tôi một câu thế này: “Em toàn mặc áo độn to phải không?”.
Tôi muốn độn thổ luôn khi nghe câu ấy, tôi biết cái “lỗi” của chính mình chứ. Thấy tôi lúng túng, anh nói thêm “Yêu nhau thì chuyện đụng chạm vào cơ thể là bình thường mà em. Với lại anh có quan trọng gì vòng một to hay bé đâu. Em không phải ngại”. Nghe câu nói của anh, tôi như được cởi tấm lòng.
Rồi khi anh đưa tay chạm hẳn vào, câu đầu tiên anh thốt lên là “Úi, bé thật”. Mặt tôi không thể đỏ hơn nữa, điều tệ hại là anh rút ngay tay ra và chỉnh sửa lại dáng ngồi nghiêm túc. Từ đó, một số cử chỉ quan tâm trở nên thưa thớt.
Cà chua đã giúp tôi tăng kích cỡ "đôi gò bồng đào" thêm vài centimet sau 3 tháng.
Rồi một ngày đẹp trời, khi tôi đi học về thì thấy anh đang chất những vật dụng sinh hoạt cuối cùng lên xe, anh lúng túng giải thích “chỗ này xa nơi làm việc của anh quá”. Anh chuyển nhà và do đó “cắt khẩu” tôi ra khỏi trái tim anh luôn.
Ám ảnh về một tình yêu kết thúc không xẩy ra hậu khiến tôi chẳng còn có mẹo hay mở lòng được với bất kỳ ai.
Tôi thấy được một sự thật tuy phũ nhưng lại rất thực tế rằng: Không một chàng trai nào muốn yêu một cô nàng ngực lép.
Đang chán nản vì không thể cải thiện nhũ hoa của chính mình thì cách đây 7 tháng, tôi gặp lại cô bạn học chung hồi cấp 2. Cô ấy làm việc tại một cơ sở làm đẹp tại Hà Nội, nhìn cô ấy tự tin diện một vài bộ cánh khoe vòng ngực đẫy đà mà tôi phát thèm. Cô ấy nhìn tôi cười “Cậu muốn có vòng 1 đẹp như của tớ không?”. Được lời như cởi tấm lòng, tôi gật đầu lia lịa. Cô bạn bảo chỉ cần chăm chỉ ăn cà chua sẽ làm tăng kích cỡ “đôi gò bồng đào” lên đáng kể, cách làm ngực nở hơn.
Nguyên nhân là do, cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có khả năng đẩy lùi sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có mẹo hay làm tăng các bộ phân cơ thể hấp thụ dưỡng chất quý hiếm, phát triển ngực trong thời gian ngắn.
“Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần một số loại thực phẩm khác”. Cô bạn tươi cười dặn thêm.
Ngoài áp dụng bí quyết của cô bạn, tôi kiên trì tập thêm yoga, bơi lội, tối tối khi chuẩn bị đi ngủ lại dành ra vài phút xoa bóp núi đôi.
Sau 3 tháng kiên trì, kích cỡ “vòng một” của tôi đã tăng lên được vài cm. Không một số thế, da dẻ tôi lại trở nên trẳng trẻo hồng hào, giảm trọng lượng xinh đẹp .
Các chúng ta gái có chung nỗi khổ như của tôi trước kia thì hãy thử áp dụng “bí kíp” của tôi nhé.
Mẹo kích thích mọc lông mi hiệu quả
Nhiều chúng ta gái nghĩ rằng rất khó để có được đôi mi dài cong vút đẹp tự nhiên góp phần tô điểm thêm “cửa sổ tâm hồn” ấn tượng, cuốn hút không phải là điều dễ dàng và phải tốn kém rất nhiều chi phí nhưng sự thật không hoàn toàn như thế đâu nhé. Mặc dù đôi mi vốn mỏng manh, bé nhỏ và có tốc độ phát triển khá “chậm” nhưng nếu chúng ta biết cách vẫn có biện pháp sở hữu đôi mi dài đẹp đúng chuẩn chỉ sau một thời gian ngắn thôi đấy. Nhằm giúp cho các bạn có thêm cách hay nhất trong việc giữ gìn, chiều chuộng vẻ đẹp của chính mình mỗi ngày, Meovat9.com sẽ mách chúng mình mẹo kích thích lông mi mọc dài nhanh hữu hiệu không khó như sau nhé.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp đôi mi mọc dài nhanh
Đôi mi của chúng ta vốn có tốc độ phát triển khá chậm và cứ tối đa 3 tháng lại rụng 1 lần, chính cho nên để kích thích lông mi mọc dài nhanh hiệu quả, việc cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cho lông mi thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày là vô cùng quan trọng bởi đấy sẽ là nền tảng cơ bản để đôi mi phát triển tốt và ngược lại.
Do đó, ngoài chế độ dinh dưỡng điều độ, hợp lý để chăm sóc sức khỏe, trong chế độ ăn mỗi ngày bạn cần cung cấp thêm một số thực phẩm giàu protein, lipid, vitamin, khoáng chất giúp lông mi dài nhanh hơn, đẹp hơn như: thịt bò, cá hồi, hải sản, ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh và đặc biệt là luôn luôn bồi dưỡng đủ nước cho cơ thể nữa nhé.
Tích cực massage mí mắt mỗi ngày để đôi mi dài nhanh
Nhiều chúng mình gái có lịch trình massage da mặt, massage bụng để có làn da đẹp, vòng eo thon gọn đúng chuẩn nhưng lại không biết rằng việc massage mí mắt có công dụng rất tốt trong việc kích thích lông mi mọc dài nhanh hơn nhờ giúp tăng quá trình tuần hoàn máu tại khu vực này, không một số thế nó còn giúp chúng mình nhận thấy thoải mái, dễ chịu, đề phòng hiện tượng mỏi mắt, khô mắt, nhức mắt thường hay gặp phải nữa đấy.
Chính do đó mỗi ngày hãy dành ít nhất 10 – 15 phút để massage mí mắt đều đặn giúp lông mi mọc dài nhanh nhé, có mẹo hay sử dụng thêm tinh dầu dừa, tinh dầu bưởi sẽ phát huy công dụng tốt bên cạnh đó đấy.
Sử dụng dầu dừa dưỡng mi mọc dài nhanh mỗi ngày
Dầu dừa chính là “thần dược cứu cánh” hô biến đôi mi thưa ngắn trở nên dài đẹp, cong vút chỉ sau một thời gian ngắn đấy. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng vitamin E tự nhiên khá cao cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho lông mi, chính cho nên luôn tin tưởng dùng dầu dừa dưỡng lông mi mọc dài nhanh sẽ là một sự chọn lựa vô cùng khôn ngoan đấy nhé.
Cách thức thực hiện rất dễ thực hiện: Trước khi đi ngủ bạn luôn tin tưởng dùng tăm bông, thấm một lượng vừa đủ dầu dừa chuốt đều lên từng sợi mi cả mi trên và mi dưới sao cho dầu dừa có mẹo hay chảy xuống chân mi là được, rồi để qua đêm, sáng dậy rửa mặt bình thường, chỉ sau 7-10 ngày bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ nét ngay đấy.
Tích cực dưỡng ẩm cho lông mi để lông mi mọc dài nhanh
Việc dưỡng ẩm cho lông mi đóng vai trò chính rất quan trọng, lông mi được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ có nền tảng phát triển tốt hơn, mọc dài nhanh hơn, cong hơn, đẹp hơn và ít rụng hơn. Do đó, hay tích cực dưỡng ẩm cho lông mi đều đặn mỗi ngày bằng son dưỡng, vaseline, dầu dừa, viên nang vitamin E tùy theo sở thích nhé.
Có một số hành động, một vài kế hoạch, những việc làm tưởng chừng không phức tạp nhưng chính nó lại là nguyên nhân “ngăn cản” lông mi mọc dài nhanh, đẹp đúng chuẩn mà chúng mình cần tránh xa bao gồm:
Không nên sử dụng phương pháp làm đẹp mi bằng hóa chất như: tin tưởng sử dụng lông mi giả, nối mi, uốn mi, cấy mi;
Không nên thường xuyên kẹp mi bởi nó cũng dễ làm cho lông mi rụng nhiều hơn.
Hãy áp dụng đúng cách, đúng hướng dẫn mách chúng mình mẹo kích thích lông mi mọc dài nhanh có kết quả tốt trên đây và cảm nhận có kết quả tốt mà nó mang lại nhé, chỉ sau một thời gian ngắn chúng mình đã có biện pháp sở hữu đôi mi dài đẹp, cong vút tự nhiên cực kỳ quyến rũ mà lại vô cùng an toàn nữa chứ. Chúc chúng ta áp dụng thành công nhé.
Chia sẻ mẹo giảm trọng lượng nhanh trong 3 ngày bằng hoa quả
Nếu chúng mình đang cần giảm trọng lượng nhanh thì chế độ ăn giảm béo – giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày gần như sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho chúng ta! Chế độ ăn kiêng giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày là cách thức giảm béo nhanh, dễ dàng và có kết quả tốt. Phương pháp này được sáng lập bởi chuyên gia dinh dưỡng Jay Robb.
Nó bao gồm việc ăn trái cây cứ mỗi hai giờ một lần kết hợp với sinh tố protein, ăn rau củ và một số loại protein nạc.
Tác giả của chế độ ăn kiêng này, Jay Robb cho biết: “Trong suốt 3 ngày ăn trái cây giảm trọng lượng – giải độc, các bộ phân cơ thể chúng mình sẽ được giải phóng khỏi gánh nặng tiêu hóa một vài loại thực phẩm giàu đạm hoặc một số loại thực phẩm cao năng lượng khác. Mặt khác trái cây là loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên giúp các bộ phân cơ thể bạn được làm sạch hoàn toàn.
Thực đơn ăn kiêng – giải độc bằng trái cây
Chế độ ăn giảm cân – giải độc bằng hoa quả đang được đánh giá là một trong một số chế độ ăn giải độc kết quả tốt nhất hiện có, bởi nó chỉ làm dài thêm trong 3 ngày nhưng lại bồi bổ cho toàn bộ cơ thể một lượng lớn các dưỡng chất quý hiếm lành mạnh, có hiệu quả cho sức khỏe.
Bạn có khả năng tham khảo thực đơn giảm trọng lượng – giải độc trong 3 ngày sau đây:
Ngày 1:
Đây là bước đầu tiên và rất quan trọng để cơ thể bạn được thích nghi trong ngày thứ 2 và ngày thứ 3 của chế độ ăn giảm trọng lượng – giải độc bằng hoa quả.
Ngày thứ nhất trong chế độ ăn giảm trọng lượng – giải độc bằng hoa quả, bạn sẽ bắt đầu với một cốc sinh tố protein lúc 8 giờ sáng và chúng mình cần tuân thủ một nguyên tắc là bữa ăn cuối cùng trong ngày sẽ kết thúc lúc 6 giờ chiều. Trong suốt thời gian từ 8 giờ sáng đến 6 giờ chiều, chúng ta cần uống sinh tố protein cứ mỗi hai giờ một ngày.
Theo Jay Robb, một ly sinh tố protein lý tưởng có trọng lượng khoảng 170 gram và không được chứa một số chất như canxi casenate, casein, matri casenate, đường fructose, aspartame, đường, đường mía, hương vị nhân tạo, màu nhân tạo và kali acesulfame.
Sau thời điểm uống sinh tố protein, bạn hãy chú ý uống một cốc nước lọc (220 – 350ml nước)
Bữa tối lúc 6 giờ chiều bạn có khả năng ăn rau sống trộn cùng 1 – 2 muỗng dầu ô liu, chanh hoặc quất. Món chính chúng ta có mẹo hay ăn 2 – 3 lòng trắng trứng hoặc tối đa là 1 – 2 lạng thịt nạc.
Ngày thứ 2 và ngày thứ 3
Ngày thứ 2 và ngày thứ 3 mới là ngày ăn kiêng thực sự. Cứ hai giờ một lần kể từ 8 giờ sáng tới 4 giờ chiều chúng ta cần ăn một khẩu phần hoa quả tươi. Sau thời điểm ăn trái cây, chúng mình cũng cần uống một cốc nước lọc.
Bữa tối bao gồm các món salad rau trộn cùng dầu oliu và nước cốt chanh. Tùy vào ý thích của chính mình mà bạn có biện pháp chọn lựa một số loại rau tương thích tuy nhiên tốt nhất là bạn phải chọn một số loại rau lá xanh như rau cải, rau muống, vv…
Lời khuyên của tác giả Jay Robb
Thực hiện chế độ ăn giảm trọng lượng – giải độc bằng hoa quả mỗi tuần trong 12 tuần liên tiếp nếu chúng ta muốn giảm trọng lượng nhanh, hữu hiệu và an toàn. Còn nếu bạn chỉ muốn giải độc cho toàn bộ cơ thể không ngừng nghỉ, chỉ cần ăn theo chế độ này một tháng một lần.
Khi thực hiện chế độ ă giảm cân – giải độc, chúng ta không nên uống rượu bia, những loại nước có gas hoặc thậm chí là nước trái cây mà chỉ được uống nước tinh khiết hoặc sinh tố protein. Ngoài ra, chúng ta cũng cần tránh một vài thường xuyên sử dụng đồ ăn đóng gói sản phẩm, rau, hoa quả đông lạnh hoặc chế biến sẵn.
Thứ Sáu, 22 tháng 5, 2015
Khả năng giảm béo phi thường của một số người khổng lồ
Họ có thân hình nặng đến vài trăm kg và nhiều người không thể di chuyển nổi. 1. Mayra Rosales, nặng hơn 500 kg
Mayra Rosales, người quý cô nặng nhất toàn cầu, người đã vô tình đè bẹp cháu trai bằng thân hình nặng nề của chính mình. Thân hình nặng nề khiến cô chỉ có thể nằm một chỗ. Mặc dù cô đã được kết luận vô tội, các nhà báo đã kịp gán cho cô biệt danh “sát thủ nửa tấn”.
Sau cái chết của cháu trai, Mayra Rosales đã quyết định biến đổi bằng việc thực hiện chế độ ăn kiêng và làm một loạt các cuộc giải phẫu ở chân và dạ dày. Hiện giờ cô Mayra chỉ nặng có 181 kg, đã có mẹo hay tự mình đi được và trông khỏe mạnh hơn. Những thay đổi đáng kể của việc giảm trọng lượng trong suốt 5 năm qua đã mang lại một vài lợi ích tích cực cho cuộc sống hiện đại của cô, dù cô không còn giữ danh hiệu “người quý cô béo nhất hành tinh” nữa.
2. Manuel Uribe, nặng 571 kg
Anh Manuel Uribe, 40 tuổi người Mexico từng là người béo nhất địa cầu với cân nặng lên đến 571kg. Trước đó, Manuel Uribe chỉ nặng có 130kg, nhưng do độc tố béo làm cân nặng của anh tăng nhanh vùn vụt nên khối thịt hơn nửa tấn của bản thân đã làm khổ anh, anh không thể tự di chuyển vì thân hình quá khổ của người dùng nó.
Thật may, những chuyên gia y học của Bệnh viện Lâm sàng Modena ở Italia nhận tiến hành phẫu thuật cho anh. Sau phẫu thuật, kết hợp với chế độ ăn kiêng, Manuel Uribe đã giảm hơn được 200kg và tìm được một nửa đích thực của đời mình.
3. Patrick Deuel, nặng 500 kg
Thứ tư 27/10/2004, giáo sư Frederick Harris đã ghi nhận trường hợp một bệnh nhân nam của ông có trọng lượng lên đến 500 kg. Người phái mạnh này tên là Patrick Deuel, 42 tuổi. Deuel đã phải nhập viện cách đấy 4 tháng trong tình trạng nằm liệt giường và bị suy dinh dưỡng bởi vì phần lớn calori được đưa vào toàn bộ cơ thể đều dưới dạng thức ăn chứa nhiều chất béo và hydratcacbon.
Bác sĩ cho biết một số bệnh như khó thở, huyết áp cao và bị tiểu đường do béo phì có thể sẽ giết chết Deuel. Ca phẫu thuật của anh do chính giáo sư Frederick Harris tiến hành đã thành công tốt đẹp. Anh chỉ phải nằm viện một tuần rồi được về nhà tiếp tục hồi phục.
4. Pauline Potter, nặng 457 kg
Pauline Potter, 47 tuổi, cân nặng của cô được ghi nhận vào năm 2011 là 457 kg, cô không thể tự làm bất cứ việc gì, kể cả mặc quần áo hay vào toilet và phải nhờ đến sự chiều chuộng của con trai Dillon, 19 tuổi, nặng 115kg.
Pauline Potter ly dị chồng từ năm 2008, tuy nhiên sau khi được Guiness công nhận là người phụ nữ nặng cân nhất địa cầu năm 2011, người chồng cũ của cô là Alex đã tìm về và họ lại bắt đầu cuộc sống vợ chồng như trước kia.
5. Kenneth Brumley, nặng 468 kg
Kenneth Brumley là một trong một số người nặng cân nhất từng được ghi nhận trên thế giới. Ông từng được khắc họa trong một bộ phim tài liệu của chương trình BodyShock trên kênh Channel 4 với danh hiệu “Người cha nửa tấn” của 4 đứa con. Song thực tế trọng lượng cơ thể của ông chính xác là 468kg. Brumley cũng phải đến trung tâm y tế để điều trị vì chứng bệnh béo phì.
Tại bệnh viện Renaissance, Brumley được nhóm chuyên gia đang chữa trị cho Renee Williams – người chị em nặng nhất thế giới vào thời điểm đó, điều trị giảm cân. Bước đầu tiên trong việc chữa trị cho Brumley là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chỉ có 1.200 calo hàng ngày, nhờ đó ông xuống được 76kg chỉ trong 40 ngày.
6. Paul Mason, nặng 444,5 kg
Paul Mason, 50 tuổi, người Anh, từng được coi là người béo nhất thế giới với cân nặng 444,5kg. Mason tiết lộ, chế độ ăn 20.000 calo mỗi ngày đã góp phần mang đến cho ông kích thước “khủng”. Ngoài ra, Mason cũng đổ lỗi hiện tượng béo phì của người dùng cho hệ thống chăm sóc y tế quốc gia Anh vì đã không cho phép ông tham vấn một chuyên gia về rối loạn bổ sung thức ăn khi trọng lượng toàn bộ cơ thể mới chỉ hơn 181kg.
Tuy nhiên, sau khi trải qua cuộc phẫu thuật dạ dày giảm cân gần đây, “gã khổng lồ” hiện đã giảm cân xuống còn 254kg. Câu chuyện về cuộc chiến với căn bệnh béo phì của Paul Mason đã được làm thành một bộ phim tài liệu. Ngay sau khi bộ phim được công chiếu, một người chị em Mỹ vì nể phục nghị lực của ông đã chủ động liên lạc với ông, và đã trở thành chúng ta gái giai đoạn này của Paul.
7. Renee Williams, nặng 440kg
Renee Williams, sinh ra và lớn lên ở Austin bang Texas, đã trở thành người béo nhất thế giới đi phẫu thuật cắt bớt dạ dày hồi đầu năm 2007, sau khi trọng lượng đạt gần 440 kg. Người mẹ 29 tuổi này đã quyết định đi phẫu thuật, vì chị quá to tới mức không thể ôm được hai đứa con mình vào lòng. Renee bắt đầu bị béo phì từ năm 12 tuổi. Sau khi kết hôn và sinh nở gái đầu lòng Mirina lúc 16 tuổi, chị đã nặng khoảng 190kg. Nhưng sau một tai nạn năm 2003 khiến chị chỉ có cơ hội nằm một chỗ và bổ sung thức ăn, trọng lượng của chị mới mau chóng tăng vọt.
Ca phẫu thuật thành công và Renee đã giảm được gần 30kg do "công suất" làm việc của dạ dày giảm. Tuy nhiên, người phái yếu không may này đã mất sau đó 12 ngày vì bệnh tim.
Các cách hay dùng mặt nạ trà xanh giúp da rạng rỡ
Trà xanh là thức ăn được làm đồ uống phổ biến nhờ vào sự tiện lợi, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và việc đem lại sự tỉnh táo trong công việc. Trong trà xanh còn hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có khả năng được thường xuyên sử dụng đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.Đồng thời, cách luôn tin tưởng dùng mặt nạ trà xanh cũng hết sức phong phú vì chúng có khả năng được kết hợp với bột gạo, sữa tươi, chanh… để làm đẹp coi làn da.
Cách pha chế nước trà xanh
Đun nước sôi, đổ vào 1 chiếc cốc thủy tinh, nhúng 2- 3 gói trà xanh ( Hoặc một nhúm trà xanh rời) vào cốc rồi đậy kín trong 5 phút bỏ bã là chúng ta đã có một cốc nước trà xanh.
1. Mặt nạ trà xanh với bột gạo
Sử dụng khoảng 2 thìa bột gạo đổ bào một cái bát nhỏ rồi chế thêm một chút nước trà xanh sao cho đủ độ nhão.
Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.
Lợi ích: Làm sáng da
2. Mặt nạ trà xanh với mật ong
Dùng khoảng 2 thìa lá trà xanh nghiền nhỏ vào bát, sau đó chế vào bát thêm 2 thìa mật ong rồi trộn đều.
Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt, thư giãn 15 phút sau đó thường xuyên dùng bàn tay thấm nước ấm thoa nhẹ theo kiểu hình tròn lên tất cả khuôn mặt trong 5 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước mát.
Lợi ích: Tẩy sạch tế bào chết, loại bỏ mụn đầu đen và nuôi dưỡng làn da.
3. Mặt nạ trà xanh, sữa chua và chanh
Dùng một thìa sữa chua vào bát, sau đó bổ sung thêm ½ thìa nước chanh và 2 thìa nước trà. Trộn hầu hết các thành phần trong bát nhỏ tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Thoa mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn 20 phút rồi rửa sạch với nước mát
Lợi ích: Giúp dưỡng ẩm và làm sạch da.
4. Mặt nạ trà xanh với chuối chín
Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín trong bát sạch sau đó chế thêm 1 thìa kem sữa và 1 thìa nước trà xanh rồi trộn đều các thành phần.
Áp dụng mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Lợi ích: Tăng cường độ ẩm xem làn da
Các cách hay giảm trọng lượng không thể tin của người Nhật Bản
Bạn thấy mình mập lên, bạn đang lo lắng về sự dư thừa cân nặng của người dùng, hãy cùng "đưa ra kết luận" 7 mẹo vàng giảm trọng lượng của người Nhật để có được một vài thử nghiệm thú vị chúng mình nhé.Giảm cân bằng huýt sáo
Khi huýt sáo, các cơ miệng và má sẽ ở căng hơn bình thường, các cơ vốn ít được sử dụng khi nói sẽ được dịp vận động. Có thể coi đây như hành động mát xa hầu hết khuôn mặt, giúp chống lão hoá và có tác dụng làm đẹp. Ngoài ra, do khi huýt sáo sẽ phải hít thở bằng bụng nên đây cũng là một trong một vài cách giảm trọng lượng, rèn luyện sức khoẻ và sử dụng được phổ biến rộng rãi dưới hình thức lớp học cùng những loại hình khác như yoga tại Nhật Bản.
Giảm cân bằng việc dừng ăn
Mỗi tuần sẽ có 2 ngày không ăn bữa chính, chỉ ăn các thức như cháo trắng, sữa đậu nành, nước quả ép… để thay thế cho một số loại thịt cá trong 3 bữa bình thường. Cách làm này có tác dụng thanh lọc các chất thải trong toàn bộ cơ thể, giúp dạ dày và ruột hoạt động tốt hơn, làn da cũng sáng mịn hơn. Phương pháp này khá không khó nên gần đây trở thành cách giảm cân được yêu thích của quý cô Nhật Bản.
Xoa da để giảm trọng lượng
Công cuộc giảm béo cần có một số “phát kiến mới”. Gần đây, giới y học nước Nhật Bản đã phát hiện ra một phương pháp tự nhiên để giảm béo, tin hay không tuỳ bạn! Dùng 2 ngón cái và ngón trỏ xoa phần da vùng bụng, mỗi lần 5 phút, thường xuyên trong 1 tháng sẽ giúp chúng ta giảm cân rõ rệt.
Giảm cân với nước có ga
Đây là một chiêu thức lạ trong cách giảm béo mới tại nước Nhật Bản. Thường người béo do hay có cảm giác đói, hoặc ham muốn ăn nhiều, khiến vô thức nạp vào toàn bộ cơ thể quá nhiều nhiệt lượng. Công dụng chính của nước có ga là bồi dưỡng lượng nước, đồng thời tăng cường cảm giác no nê cho các bộ phân cơ thể, khống chế cơn thèm ăn, giúp cơ thể nạp lượng nhiệt vừa phải, nhờ đó mang lại công hiệu giảm trọng lượng.
Giảm cân bằng ngủ
Sau thời điểm sinh đẻ, đa số chị em thường có vòng hai quá khổ. Các nhà nghiên cứu nước Nhật Bản đã phát minh ra loại áo ngủ giảm trọng lượng tự nhiên rất mềm mại, nhẹ nhàng giúp quý cô có khả năng giảm trọng lượng ngay cả trong giấc ngủ. Loại áo ngủ này luôn giữ nhiệt độ cơ thể ở 33-37oC, là nhiệt độ lý tưởng để ra mồ hôi, giúp lượng mồ hôi được bài thải ra khỏi các bộ phân cơ thể cao gấp 3-5 lần người bình thường khi ngủ. Mỗi ngày đều như vậy, chẳng mấy chốc sẽ giúp chị em nhận thấy có kết quả tốt giảm béo rất rõ rệt.
Giảm cân bằng giấm
Ở nước Nhật cũng dấy lên làn sóng ăn giấm giảm trọng lượng. Theo nghiên cứu kỹ, ăn giấm không chỉ giúp tiêu trừ bi kịch táo bón, điều chỉnh môi trường axit và kiềm trong các bộ phân cơ thể, mà còn có kết quả tốt giảm trọng lượng rõ rệt. Tất nhiên, theo các chuyên gia hiệu quả của giấm hoá học và giấm tự nhiên hoàn toàn khác nhau. Loại giấm lên men tự nhiên nhìn bên ngoài có chất kết tủa, màu cũng sẫm hơn, sau khi lắc bọt sẽ từ từ biến mất, còn với giấm hoá học bọt sẽ biến mất ngay sau khi lắc đều. Bởi vậy, nếu chúng mình thực sự muốn thử cách thức này, nên chọn giấm tự nhiên để giảm cân.
Dầu ăn giúp bài thải mỡ giúp giảm cân
Ăn những loại loại thực phẩm chức năng có chứa dầu ôliu, và một số loại dầu cá có chứa omega 3…để giảm cân đang là cơn sốt của các phụ nữ ở nước Nhật Thực nghiệm đã chứng minh, những loại dầu chứa hàm lượng GLA cao như dầu hạt hoa hồng, dầu hạt cây đay… có giải pháp giúp tiêu hao lượng mỡ thừa bị tích lại trong các cơ, chuyển hoá axit béo thành năng lượng, tăng cường tỉ lệ đốt cháy calo của các bộ phân cơ thể. Kết hợp lượng vận động thật hoàn hảo với việc tăng cường nạp vào các bộ phân cơ thể những loại dầu trên sẽ giúp cơ thể trở nên gọn gàng, khoẻ khoắn.
Thứ Tư, 20 tháng 5, 2015
Chữa mụn trứng cá mau chóng hiệu nghiệm với cao bí đao
Thuốc trị mụn trứng cá tại nhà từ cao bí đao vốn được xem là thần dược trong việc trị mụn, dưỡng ẩm, làm mịn da và chữa nám đối với các phụ nữ sau sinh.Công dụng của viên uống trị mụn từ cao bí đao trộn mật ong
Cao bí đao có thể làm thay đổi độ ẩm của da. Vì thế phải thử xem có sửa đổi độ ẩm của da mình theo hướng cân bằng hay không. Để kiểm tra công dụng này chỉ cần bôi 1 lần đã biết, sau khi bôi lần đầu không dùng thêm bất kỳ mỹ phẩm nào và kiểm tra độ ẩm của da sau đó, nếu bôi tối thì kiểm tra độ ẩm vào sáng hôm sau.
Đặc biệt, cao bí đao giúp làm mịn da, đẩy nhân mụn ở trong da trồi ra khỏi bề mặt da. Tác dụng mịn da thấy ngay sau lần đầu tin dùng. Tác dụng đẩy nhân mụn thì thấy liên tục trong suốt quá trình tin dùng, nếu có nhân mụn sẽ thấy trồi nhân ra.
Cao bí đao giúp làm lành mụn và mờ vết thâm, kháng khuẩn sát trùng, dùng được cho các trường hợp viêm da, viêm nang lông dạng mủ. Với các mụn hiện có sẽ nhanh khỏi hơn, thậm chí không cần nặn mụn thì cao bí đao sẽ làm nhân mụn trồi lên và khỏi. Vết thâm cũng khỏi, tùy cơ địa mà khỏi thâm nhanh hay lâu
Ngoài ra, cao bí đao còn có công dụng trị da nứt nẻ vào mùa khô (hoặc da bị khô, bong tróc) làm cho da căng, trơn láng, mịn màng, sáng hồng (tác dụng này thấy rõ nhất). Dùng một thời gian da sẽ bớt tiết dầu, bong bớt mụn cám và mụn đầu đen, giảm sưng tấy, thu nhỏ ổ mụn, đẩy nhân mụn đối với mụn đỏ, mụn bọc nói chung mụn sẽ mất nhanh, tình trạng viêm da, viêm nang lông cũng được cải thiện rõ rệt.
Hướng dẫn tin dùng viên uống trị mụn từ cao bí đao đúng cách
Đối với loại cao bí đao dưỡng da, nên dùng 1 hoặc 2 lần ngày tùy ý và khi đắp nên tránh làm việc, vận động (để da không tiết mồ hôi khi đang đắp cao, như buổi trưa hoặc tối). Sau thời điểm rửa sạch mặt và tay, đợi 15- 20 phút cho mặt thật khô, bôi cao bí đao khắp mặt, cổ và để trong 30 đến 45 phút. Sau đó rửa lại sạch , nếu trời quá hanh khô, vẫn có biện pháp sử dụng kem dưỡng sau đó. Nên dùng đều đặn mỗi ngày để hiệu nghiệm nhất.
Cao bí đao còn có tác dụng chống nẻ và trị nẻ. Sau thời điểm rửa mặt sạch đợi 10-15 phút cho da thật khô sau đó mới bôi cao, vì nếu bôi quá sớm khi đó dưới bề mặt da vẫn còn ẩm, chưa khô hoàn toàn sẽ không còn tác trị nẻ.
Rửa mặt với cao bí đao sẽ làm da căng mịn và tươi sáng hơn. Có thể.thường xuyên sử dụng như với sữa rửa mặt thông thường. Lấy 1 ít nước, làm ướt mặt, thoa 1 lớp cao bí đao lên mặt sau đó matxa nhẹ nhàng từ 2 đến 3 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Đối với loại cao bí đao trị mụn, nên dùng 2 đến 3 lần 1 ngày tùy theo mong muốn cồi mụn trồi lên nhanh của từng người. Cách thường xuyên sử dụng cũng rất không phức tạp, chúng mình rửa sạch mặt và tay,đợi 15- 20p cho mặt thật khô,chấm (bôi) cao bí đao trị mụn lên mụn, vết thâm, sẹo non và môi. Để khoảng 45 phút - 1 tiếng để cao bí đao phát huy công dụng rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý khi luôn tin tưởng dùng viên uống trị mụn cao bí đao
Cần để mặt thật khô rồi mới đắp cao bí đao lên mặt, một số người sau 10 phút rửa mặt, thấy mặt khô là đắp cao luôn nhưng thực chất là da chỉ khô bề ngoài nhưng bên trong còn ẩm. Kết quả là da những chúng mình sau khi xài cao không đúng cách thì bị khô da, nẻ da.
Nếu dùng cao thấy nổi nốt như muỗi đốt, nhìn sơ bộ không xảy ra nhân mụn thì ngừng dùng ngay, trong 1-3 ngày sẽ khỏi. Nếu lo dưới da có nhiều nhân mụn thì chỉ bôi cao ở vùng da nào đó nghi là có nhiều mụn trong 2 đến 4 tuần cho khỏi mụn khu vực đó rồi hãy bôi sang khu vực khác. Với người đến kỳ kinh nguyệt là nổi nhiều mụn thì chỉ bôi cao lên một vài đốm mụn, sau khi giảm mụn thì bắt đầu bôi toàn mặt.
Đối với da mụn, thời gian đầu tiên tin tưởng sử dụng, cao bí đao sẽ có tác dụng đẩy nhân mụn ra khỏi bề mặt da, không được lo lắng và tiếp tục xài để cao bí đao phát huy hết công dụng đẩy mụn. Không dùng cho người mẫn cảm với mật ong. Nếu dị ứng mật ong sẽ bị nổi nốt như nốt ngứa như muỗi đốt.
Trị mụn, trị thâm sau mụn, nám bằng cao bí đao cũng có chức năng như trị bệnh bằng thuốc uống, từ đó đòi hỏi người chữa trị cần kiên trì mới có hiệu quả nhất định. Và trong suốt quá trình luôn tin tưởng dùng tùy theo cơ địa mà sẽ có một số bi kịch nổi mụn nhiều hơn, vết nám đậm lên, sau đó mờ đi, da sáng lên. Thời gian lâu hay nhanh cũng tùy người, có người chỉ cần 2-3 tuần nhưng có người cần 3-5 tháng.
Trong quá trình thường xuyên dùng nếu thấy mụn nổi nhiều lên một thời gian thì đó là lúc độc tố được đẩy lên và sau đó sẽ khỏi mụn. Sau thời điểm hết mụn có thể thường xuyên dùng tiếp để có được làn da hồng hào và phòng ngừa mụn tái phát.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)